一場旨在轉化職場文化、滋養心靈的「工作不內耗，身心養正好」主題交流會，於2025年11月28日晚在氹仔巴哈伊中心圓滿舉行。活動共吸引了11位來自不同行業的職場人士參與，共同探討如何將靈性原則融入日常工作，建構更具意義與幸福感的職業生活。

活動從探討「工作的意義」展開，引導參與者重新審視工作與生活的連結。阿博都-巴哈教導：「藝術、科學及一切技藝皆屬崇拜。當一個人竭盡所能製作信箋，以全心追求完美時，他正是在讚美上帝。」與會者認識到，只要懷抱服務之心，任何工作皆可成為實現個人價值、貢獻社會福祉的途徑。 (研讀材料PDF: 工作不內耗,身心養正好研讀材料 ) 

透過材料研讀、深度反思與經驗分享，與會者共同歸納出應對職場挑戰的關鍵心法。在個人層面，倡導物質、社會、道德與靈性四個維度的協同發展，培養穩定的內在核心，提升職業幸福感；在團隊層面，則應建立彼此支持、免於指責的協作文化，從而強化彼此信任。

活動不僅著重理念探索，更重視行動轉化，鼓勵參與者將日常工作視為修煉品格、踐行服務的機會——無論是撰寫報告、參與會議或應對挑戰，皆能以服務之心踐行。正如材料所述：「工作的完美是人類最大回報，當見證努力結出碩果時，我們即成世間最幸福之人。」

在分享環節中，與會者積極交流討論心得。有參與者分享，職場中應學習關注他人優點，並以行動傳遞真誠關懷——即便是與關係緊張的同事相處，也可透過持續善意的互動，逐步提升整體歸屬感與團隊幸福感。

活動結束後，與會者一致認為收穫豐碩。不少參與者反思，與其被動抱怨職場環境，不如主動培養內在的靈性品質，以更積極、從容的心態面對職業起伏與挑戰，讓工作轉化為持續滋養生命、賦能個人成長的日常實踐。